Ligetszépe – a bámulatosan sokoldalú gyógynövény
A parlagi ligetszépe (Oenothera biennis) a ligetszépefélék (Onagraceae) családjába tartozó, lágyszárú, évelő gyógynövény, amely 1-1,5 méterre is megnő. A 17. század eleje óta megtalálható Európában. Csodálatos gyógyító hatását már a dél-amerikai indiánok is felfedezték: használták bőrproblémák kezelésére, sebgyógyításra, de asztma és megfázás ellen is. A ligetszépe olajat évszázadok óta használják nők a menstruáció előtt és alatt jelentkező tünetek enyhítésére, a menopauza tünetei ellen, valamint a termékenység javítására.1
Értékes hatóanyagokban gazdag olaj
A ligetszépe olajában két fontos telítetlen zsírsav található: a linolsav és a gamma-linolénsav (GLA).
A linolsav a „jó” zsírok egyikeként van számon tartva. Esszenciális zsírsav, ami azt jelenti, hogy szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlen, ám mivel nem képes előállítani, ezért ételekkel vagy kiegészítőkkel kell fedeznünk szükségleteinket.
A GLA fontos omega-6 zsírsav, amit az emberi szervezet csak kis mennyiségben tud saját maga előállítani. A GLA részt vesz a prosztaglandinok termelésében, amelyek a női szervezet fontos fiziológiai szabályozói, valamint a prosztaglandin alapú anyagcsere egyensúlyának kialakításában. Hiánya a tudományos vizsgálatok szerint számos betegség kialakulásáért lehet felelős, többek között gyulladást, különféle bőrbetegségeket, ekcémát, pikkelysömört, neurodermatitiszt okozhat.2, 3
A ligetszépe olajban található többszörösen telítetlen zsírsavak fogyasztása szükséges fontos élettani folyamatokhoz,4-7 úgymint:
• a női hormonrendszer harmonizálása, termékenység támogatása;
• a bőr és haj megfelelő növekedése;
• az egészséges, problémamentes bőr fenntartása;
• az optimális közérzet a menstruáció alatt;
• az immunrendszer megfelelő működése;
• a koleszterin anyagcsere;
• a szív és az érrendszer normál működése.
OGYÉI szám: 21838/2019. Ez mit jelent? Azt, hogy a termék a jogszabályi előírásoknak megfelelve be lett jelentve az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézetnél mint étrend-kiegészítő készítmény. A nálunk vásárolható termékek mindegyike minden esetben magas minőség-biztosítási követelmények mellett, kiváló alapanyagokból készül a Te egészségedért.
1 Hardy ML. Herbs of special interest to women. J Am Pharm Assoc (Wash). 2000 Mar-Apr;40(2):234-42; quiz 327-9.
2 Horrobin DF. Fatty acid metabolism in health and disease: the role of delta-6-desaturase. Am J Clin Nutr. 1993;57(5 Suppl):732S-6S; discussion 6S-7S.
3 Sergeant S, Rahbar E, Chilton FH. Gamma-linolenic acid, Dihommo-gamma linolenic, Eicosanoids and Inflammatory Processes. Eur J Pharmacol. 2016 Aug 15;785:77-86.
4 Van Hoorn R, Kapoor R, Kamphuis J. A short review on sources and health benefits of GLA, The GOOD omega-6. OCL 2008; 15(4): 262-264.
5 Fan YY, Chapkin RS. Importance of dietary gamma-linolenic acid in human health and nutrition. J Nutr. 1998 Sep;128(9):1411-4.
6 Mahboubi M. Evening Primrose (Oenothera biennis) Oil in Management of Female Ailments. J Menopausal Med. 2019 Aug;25(2):74-82.
7 http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000317
Tudnivalók, érdekességek a termékben található hatóanyagokról, a legújabb vizsgálatok és tudományos eredmények tükrében.*
A termékenység fokozása ligetszépe olajjal
A ligetszépe olajat számos amerikai orvos és szakértő javasolja a termékenység fokozására.1-5
A természetgyógyászat évszázadok óta használja a ligetszépe olajat a méhnyaknyák növelésére. A méhnyak által termelt nyák a spermiumok életben maradásához szükséges – minőségét a hormonok befolyásolják. A ciklus első napjaiban alig termelődik nyák, ilyenkor a hüvely normál ph-ja savas. A kenőcsös, ragacsos nyák és a savas környezet nem kedvez a spermiumoknak: sem mozogni, sem táplálkozni nem képesek, így legfeljebb pár óráig maradnak életben. Az ösztrogén szint emelkedésével, a petesejt érésével egy időben, a nyák egyre síkosabb, nyúlékonyabb lesz, elkezd növekedni a mennyisége és ph-ja lúgosba fordul.
A termékeny típusú nyák lehetővé teszi a spermiumok 3-5 napos túlélését, ph-ja és fizikai tulajdonságai is kedvezőek, így a spermiumok könnyedén úsznak be a méhnyakon át a méhbe.6
A ligetszépe olaj magas E-vitamin és GLA-tartalma révén serkenti a „jó” prosztaglandinok termelését a szervezetben, ami a méhnyaknyák mennyiségét és minőségét is javíthatja. Hozzásegíthet a kívánt „tojásfehérje állagú” nyák eléréséhez, így támogatva a fogantatás sikerességét.
Esszenciális zsírsavai közvetlenül hatnak a méh sejtjeire is – ezek a zsírok ugyanis az izomszövetek összehúzódását és elernyedését okozzák, ami erősíti, tonizálja a méh izomzatát, felkészítve azt a terhességre. Fontos, hogy ezen tulajdonsága azok számára kedvező, akik természetes úton szeretnének teherbe esni, terhesség alatt nem tanácsos használni a ligetszépe olajat!7
A ligetszépe olaj emellett növelheti a méhnyálkahártya vastagságát és erősebbé, egészségesebbé teheti a méhlepényt. Gyulladáscsökkentő jellege miatt hasznos lehet olyan állapotok esetén is, mint az endometriózis vagy a kismedencei gyulladásos betegség.8
A ligetszépe olaj további jótékony hatásai
A hormonháztartás szabályozása
A menstruáció alatt úgynevezett prosztaglandinok – hormonszerű vegyületek – szabadulnak fel, melyek a méh görcsös összehúzódását okozzák. A ligetszépe olaj GLA zsírsavai gátolják a gyulladásos prosztaglandinok termelését, így enyhítve a menstruációs görcsöket és a PMS (premenstruációs szindróma) tüneteit.9
Több kutatás alátámasztotta, hogy fibrocisztás emlőbetegségnél az olajban lévő esszenciális zsírsavak minimalizálják az emlőgyulladást és segítik az ebben a betegségben szenvedő nőknél rendellenesen alacsony szintű jód felszívódását. A ligetszépe olaj a kezdeti kutatási eredmények alapján menopauza idején mérsékli a hőhullámokat és javítja a közérzetet.10-11
Gyulladáscsökkentő hatás
A ligetszépe olaj bizonyítottan erős gyulladáscsökkentő hatással bír, ezért kiválóan alkalmazható ízületi fájdalmak és egyéb belső gyulladások esetén.12
Koleszterin-szint
Kutatások igazolták, hogy a ligetszépe olaj jelentős mértékben képes csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomást, így csökkenti a szívinfarktus és egyéb szívbetegségek kockázatát. Egy Skóciában végzett tanulmányban 79 magas koleszterinnel küzdő ember szedett 3 hónapon át minden nap 320 mg gamma-linolénsavat (a ligetszépe olaj egyik fő hatóanyaga). A kísérlet végére átlagosan 31,5%-kal csökkent a koleszterinszintjük.13
A bőr, haj, körmök egészsége
A ligetszépe olaj gazdag esszenciális zsírsavakban, melyek megelőzik a körmök letöredezését és általános egészségüket is megőrzik. A ligetszépe olaj hatóanyagai emellett táplálják a fejbőrt, támogatják az egészséges hajnövekedést, a bőrt rugalmassá teszik és regenerálják.14
Plusz természetes E-vitaminnal
A Netamin Ligetszépe olaj kapszulák extra természetes E-vitamint is tartalmaznak. Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
* Kijelentjük, hogy a termékeinkben található hatóanyagokról szóló írásaink kizárólag ismeretterjesztő és tájékoztató célokat szolgálnak. Az általunk közzétett információk nem minősülnek hatásállításoknak, sem orvosi tanácsnak, illetve nem pótolják az orvosi kivizsgálást és kezelést. A hatóanyagokat a legújabb, releváns, lektorált tudományos szakirodalmi adatok alapján mutatjuk be, általános érvényűen, nem termékspecifikusan. Szakértőink törekednek arra, hogy átfogó képet nyújtsanak a rendelkezésre álló klinikai vizsgálatokról és azok eredményeiről mindazoknak, akik erre fogékonyak és ismereteiket bővíteni szeretnék.
1 cyndigilbert.ca/tips-for-increasing-cervical-mucus/
2 nutritionexpert.healthspan.co.uk/evening-primrose-oil-and-pregnancy
3 blogs.babycenter.com/mom_stories/the-fertility-detective-can-evening-primrose-oil-get-you-pregnant/
4 draxe.com/evening-primrose-oil/
5 getpregnantover40.com/evening-primrose-oil-for-fertility.htm
6 natural-fertility-info.com/fertility-evening-primrose-oil.html
7 draxe.com/evening-primrose-oil/
8 getpregnantover40.com/evening-primrose-oil-for-fertility.htm
9 Mahboubi M. Evening Primrose (Oenothera biennis) Oil in Management of Female Ailments. J Menopausal Med. 2019 Aug;25(2):74-82.
10 drtorihudson.com/articles/natural-approaches-to-fibrocystic-breasts/
11 umm.edu/health/medical/altmed/supplement/gammalinolenic-acid
12 Belch JJ, Ansell D, Madhok R, et al. Effects of altering dietary essential fatty acids on requirements for non-steroidal anti-inflammatory drugs in patients with rheumatoid arthritis: a double blind placebo controlled study. Ann Rheum Dis. 1988 Feb;47(2):96-104.
13 Castleman M. The new healing herbs: The essential guide to more than 125 of nature's most potent herbal remedies (3rd ed.). Emmaus, Pennsylvania: Rodale; 2009.
14 Williams HC. Evening primrose oil for atopic dermatitis. BMJ. 2003 Dec 13;327(7428):1358-9.
Felnőtteknek napi két lágyzselatin kapszula, lehetőleg főétkezés előtt. Terhesség alatt ne folytassa a szedését, vagy konzultáljon kezelőorvosával! Termék szedésével kapcsolatos figyelmeztetés: terhesség vagy szoptatás alatt, illetve rendszeres gyógyszedés esetén kérje ki kezelőorvosa tanácsát a termék szedéséről!
Hatóanyag A napi adag tartalmaz
(2 lágyzselatin kapszula) NRV% Természetes E-vitamin
(d-alfa-tokoferol) 2,6 mg 22% Ligetszépe olaj
(Oenothera Biennis)
- ebből gamma-linolénsav
(GLA) 1000 mg
90 mg -
*=NRV%: Napi beviteli referencia érték százaléka (felnőttek esetén) -=NRV%: Nincs napi beviteli referencia érték.
Összetevők:
Ligetszépe olaj (Oenothera Biennis), zselatin, emulgeálószer (glicerin), tisztított víz, d-alfa-tokoferol
